中午带小妞看电视上那些胖妈妈做减肥体操，我在想人生实在太麻烦，为什么长那么胖，又为什么一定要减肥！也许人生如果没那么多的麻烦，一天的日子太长，上海寺庙，上海龙华寺...

晨六时打坐。坐中很静，我就参那个能知静不静，又能使它静的又能做主的那个东西，上海寺庙，上海市区里的寺庙它似有若无，我不知道就这么体会来体会去的，就能体会出个所以然...

晨六时打坐。坐中体会本来人。其实它这些时一直没离开过我，不管坐与不坐，意境上总有它的印象，有那么一点似有若无的东西，因为怕着相，上海寺庙，上海最出名的四大寺庙不敢...

中午收到五月下半月发还的日记，见到最后的批示，那正是近来的一个大问题。我看《指月录》，是希望多懂一点禅宗的常识。后来觉得颇有心得，当然也是提高了兴趣，虽然不想把时...

晚间我看《指月录》。何以一虎生七子，第七个会没尾巴？物有所穷，势有所尽。六爻为天地自然之妙用，到七变而返，以示归结之始而已。晚餐时，女儿说起她们去华盛顿，到了美国...

坐中我觉得心情的变化和境界一样，不可思议。有时候会如一个人站在前不巴村，后不巴店的叉路上，无所适从，感到前途茫茫几乎活不下去；有时又觉得光明在望，似乎找到了大路，...

在门外见邻居美国老太太，彼此打一个招呼。美国人不兴串门，不请不来，来必有事，未来之前必以电话通知。到人家门口，一定要主人开门，主人不说请进，就只好站在门外讲话。寺...

晚间我看《指月录》。洞山临终示僧颂：学者恒沙无一悟，过在寻他舌头路，欲得忘形灭踪迹，努力殷勤空里步。这是不是说，说理的多，实证的少？上海寺庙，上海那些寺庙学禅的人...

晚间我看《指月录》。云居膺禅师问：如何是祖师意？洞山曰：she黎他后有一把茅盖头，忽有人问she黎，如何祗对。曰：道膺罪过。这是何故？寺庙，上海寺庙排行何谓茅盖头？把茅盖...

晚间我看《指月录》。四禅和尚，有僧问：古人有请不背，今请和尚入井还去也无？师曰：深深无别源，饮者消诸患。问：如何是和尚家风？上海寺庙，上海哪个寺庙灵？师曰：会得底...